Сладкая зависимость и Музей - какая связь?
(***Пример из живого клиентского кейса)
Есть распространенная точка зрения, что, когда человек ест много сладкого и его к этому сильно влечет - то причина, это нехватка любви в жизни.
Это очень общая фраза, но разумеется, в ней много правды.
А при чем тут Музей, спросите Вы?
Расскажу на конкретном примере. В коучингговых сессиях мы с клиенткой искали причины, почему она ест много сладкого? И не может от него отказаться…
Вышли на такие интересные закономерности:
Кира (Имя изменено) призналась, что для нее архи важно -
как выглядит десерт,
на какой он тарелочке,
как украшен…
А еще, ей нравится кушать десерт в красивом месте, с приятной музыкой, и тп…
Все что она перечисляла вывело ее к тому, что первично в этой привычке - ПОТРЕБНОСТЬ в ЭСТЕТИКЕ! А десерт - это одна из простых, быстрых и маркетингово поддерживаемых продуктов, которые можно себе позволить…
Представляете, какие хитрые пути наш мозг выбирает и как мы подсаживаемся на сахар через незакрытые потребности.
Одним из шагов, которые Кира для себя спланировала для решения сахарной зависимости - это организовать себе походы в МУЗЕИ - наслаждаться красотой и эстетикой через искусство!
Кроме этого, конечно, мы наметили и другие способы решать вопрос с сахарной зависимостью! Но это, уже работа на консультациях: с планом питания и диагностикой образа жизни… Расскажу в других постах! ;)
#сахар #сладкое #десерты #зависимость #антисахар #диета #глютен #песок #диабет #тяга_к_сладкому #сухость_кожи #плохойсон
